ما ميدونيم که يه نفر ميتونه پخش بشه covid-19به افراد دیگر حتی قبل از علائم توسعه, اما در مورد آنفولانزا? آنفولانزا چه زمانی مسری ترین است؟
مثل COVID، شما می توانیدگسترش آنفولانزا به افراد دیگرقبل از اينکه علائم ظاهر بشه . اکثر افراد شروع به مسری 1 روز قبل از آنها شروع به احساس بیمار, و همچنان به مدت 5 تا 7 روز دیگر (کودکان خردسال و کسانی که با علائم ایمنی ضعیف ممکن است مسری برای حتی طولانی تر). تو ممکنه بيشتر از همه باشيواگیرداردر طول 3-4 روز اول بیماری به دلیل آن زمانی است که شما سرفه و عطسه بیشتر. هر وقت سرفه و عطسه می کنید، قطره های حاوی ویروس را اخراج می کنید. اگر کسی در این نزدیکی ها در یکی از آن قطره ها نفس بکشد، می تواند آنفولانزا را نیز دریافت کند. يا اون قطره هاي حاوی ويروس ميتونن روي سطوح فرود بيان جايي که ويروس آنفلوانزا ميتونه زنده بمونهحداقل 48 ساعت. يکي ميتونه به اون سطح آلوده دست بزنه و بعد دماغش رو لمس کنه و اينطوري آلوده بشه
جلوگیری از گسترش آنفولانزا در سال جاری بسیار مهم تر از همیشه است زیرا این امکان وجود دارد که به آن آلوده شودهر دو آنفولانزا و COVID-19 در همان زمان، که ممکنه کشنده باشه . حتی سیستم ایمنی بدن یک فرد سالم در غیر این صورت ممکن است ن تواند به یکباره با دو ویروس تنفسی مبارزه کند.
برای جلوگیری از گسترش آنفولانزا، شما باید، اول از همه،گرفتن یک شات آنفولانزا. دست هایتان را اغلب با صابون و آب بشویید، یا از یک بهداشتی کننده دست استفاده کنید. خانه خود را حتی بیشتر از حد معمول تمیز کنید. استفادهدستمال مرطوب ضد باکتری(اگر شما می توانید آنها را پیدا کنید) و یامحلول سفید کنندهبرای تمیز کردن سطوح با لمس بالا مانند doorknobs و کابینت آشپزخانه.
و در صورتی که شما تعجب، بله، پوشیدن ماسک می تواند کمک به جلوگیری از گسترش آنفولانزا، بیش از حد! شما باید ماسک در عموم در همه زمان ها برای کمک به جلوگیری از گسترش آنفولانزا و COVID-19 بپوشید، و اگر شما شروع به بیمار شدن، شما بایدماسک در خانه بپوشیدبرای محافظت از سلامت افرادی که با شما زندگی می کنند.
